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    你有强迫症吗?来看看这些表现,对号入座一下:
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    1、出了门又回去检查门锁好了没有;
 
 
    2、经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;
 
 
    3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
 
 
    4、觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;
 
 
    5、没事就数数,只要是能数东西就都数;
 
 
    6、经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;
 
 
    7、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;
 
 
    8、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
 
 
    9、时常无原因地担心自己患了某种疾病;
 
 
    10、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲。
 
 
    强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
 
 
    再来看看下面的图片,你能坚持看到第几张?
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    出了门又回去检查门锁好了没有
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    为什么要这样放置,心理莫名的抓痒
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    这井盖是谁铺上去的,赶紧扶正过来
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    这样歪歪扭扭的,都想直接推倒它们了
 
 
    强迫症常见的10种日常表现,你有吗?专家教你怎样缓解强迫症
 
 
    铅笔这样摆着真的好吗?
 
 
    专家介绍,很多强迫症患者都是对自己要求过高造成的,所以一定要采取顺应自然的态度:1、有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 2.参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 3.注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
 

【作者】天津圣安医院
【发布日期】2019-05-19 14:29
【欢迎转载】天津最好治强迫症的医院
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