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抑郁症

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以下几种方法可以预防青春期抑郁症: 1)多参加运动。运动能够加快机体新陈代谢,给人带来快感,有效宣泄内心负面信息,降低心理压力。 2)经常晒晒温暖的阳光。每天坚持散步,心…[详细]
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抑郁的反面并非是快乐,而是活力。 而正是这样的活力会从抑郁症患者身上慢慢消失。有时候甚至想到吃饭需要拿出盘子、得切、得嚼、得咽,都会让他们感觉像受刑一样难受。 当你…[详细]
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随着生活节奏的加快,很多人越来越感受到生活和工作的压力降临在自己身上。经常有许多人都会说自己抑郁了,但其实抑郁症并不是只要有压力就会染上的。抑郁症主要有以下集中表…[详细]
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