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  你在睡觉的时候有什么习惯么?
 
 
  每个人睡觉是的习惯都是不同的,有的人喜欢枕着手睡;有的人喜欢蒙着头睡;有的人喜开灯睡;有的人则喜欢抱着东西(毛绒玩具或者毯子)睡......
 
 
  这些习惯有好有坏,有的习惯让我们更加健康,让精神、身体得到充足的休息;还有些习惯则让我们容易打呼噜,影响血液流动。
 
 
  然而有一种睡觉习惯的人,却要更宠爱自己一些了,而且如果你身边也有着中睡眠习惯的人,一定要多关心ta!
 
 
  喜欢抱着东西睡觉
 
 
  那些喜欢抱着东西睡觉的人,他们大多都很缺乏安全感。不仅如此,为了保护自己让自己感受到更多的安全感,他们通常会在自己脆弱的内心外面编织一个坚硬的壳,让自己看上去很坚强!

 
  也正因为如此,他们很容易对给予自己安全感的人、事、物产生依赖。

 
  可如果他们失去了这个可以依赖的东西时就会变得手足无措,就好像《我家那闺女》里的傅园慧那样,如果没有“摸摸”手就会变得无处安放了。
 
 
  缺乏安全感的他们,通常都会被焦虑包围,他们的过度担心体现在生活的方方面面上。
 
 
  比如:很在意别人对自己的看法,而且总是希望可以依靠别人,但同时因为缺乏安全感,又对周围的一切抱着怀疑的态度,内心深处对自己和别人又都不够信任!
 
 
  就是这样的他们,如果受了委屈他只会默默地独自承受,他们不会把自己的经历告诉别人。
 
 
  因为他们缺乏安全感,所以当他们那颗柔弱的内心受到伤害时,他们会编织一层又一层厚厚的坚硬外衣,把自己困在里。
 
 
  这也就变成了外面想要帮助他的人进不来,他自己也出不去,长期被负面情绪包围,却疏导不出去,就使得他们患上抑郁症的几率大大增加!

 
  所以,如果你也是一个缺乏安全感的人,那一定要对自己好点,多疼爱自己,找到那个可以给你安全感的人、事、物。
 
 
  因为他们是帮你打开内心,发泄情绪最重要的那把钥匙!

【作者】天津圣安医院
【发布日期】2019-01-18 11:29
【欢迎转载】天津治疗失眠哪个好
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